Spring forward (весна, часы вперед передвигаем - звучит однако как "бежать вперед").
Fall back (осень, часы переводим назад и одновременно "упасть на спину")
Это для любителей английского языка.
Вариант March Forward (марш вперед! или шагом марш! а так же часы переводить вперед в марте) - тоже работает, так как смена времени происходит в марте.
